文青文章标签 :健康

排序: 热门 最新

不管是想减肥还是要健康,适当的食量还是很重要的。现在有不少人流行吃个七分饱就够了,那么,吃七分饱又有什么好处呢?能不能帮助减肥呢?这篇文章就给大家具体介绍相关内容。7分饱是这样一个感觉:虽然嘴巴还没有
132    1    3    0    胜利小青 发表于 2019年03月04日

晚上11点前就睡觉,这句话说的容易,但真能做到的人,少之又少。尤其是年轻人,熬夜更是家常便饭,年轻人通常是下班、回家、买菜、做饭、收碗筷、做家务,生活琐事何其多,等真消停下来,就半夜了。虽然生活节奏快
88    1    2    0    胜利小青 发表于 2019年03月30日

现代社会进入了高速发展的时代,社会、工作、生活节奏加快、压力增大,处于亚健康状态的人也越来越多,“亚健康”已经被社会各界人士所关注,本期为大家推荐一些关于养生健康方面的好书,希望大家能从中获得一些养生
12    0    0    0    推荐书 发表于 2020年01月18日

阳光温暖地洒下这片土地,北回归线穿过这个县城,带来了得天独厚的日照条件,也形成了对农作物来说较为罕见的独特气候。《定番州志》中就曾记载,早在宋代,紫米就是御餐珍品,是地方官府的进贡之一。 在《红楼梦…
0    0    0    0    美丽宅女爱读书 发表于 2020年01月22日

生病的时候才知道,没有什么比健康更重要;虽然不是医学专业学生,可是掌握一些健康知识却是终身受益的。5本有趣又实用的健康图书,让你慢慢变成养生专家!《默克家庭诊疗手册》作者:比尔斯《默克诊疗手册》已经有
10    0    0    0    推荐书 发表于 2020年01月18日

            译者/馨雅   临床心理学家、作家和评论员谈论了关于心理健康的问题,并且提出一个话题:整个社会,我们是否真为孩子们做到最好了。   提问:如果合适的话,我要从一些私人话题开始。
21    0    0    0    书世界 发表于 2019年11月27日

“525,我爱我”,我们又迎来了一年一度的大学生心理健康日,关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长。 每个人的成长过程中难免会经历一些挫折,面临一些心理困惑。比如有的人在人际交往、
5    0    0    0    喜剧人生 发表于 2019年12月24日

一说起运动,人们常常会把“生命在于运动”这句话挂在嘴边。其实更合理、更顺应时代要求的观点是“生命在于科学运动”。有规律、科学的运动是达到躯体健康标准最重要的保证。 美国专家对8000余名中年人进行了为
14    0    0    0    喜剧人生 发表于 2019年12月19日

从整体角度看待训练,这将颠覆大部分人以往对人体和训练的认知,超过120个动作需要你动用全身的力量与协调性来完成,并且教你如何善用自身体重作为阻力来进行训练。 提供了6个极限健身的超级动作教程…
11    0    0    0    狐狸书单大咖 发表于 2020年03月06日

青少年心理健康问题是指青少年在13岁——18岁的时间段,心理出现的一些变化。很多家长都会为此烦恼。今天推荐书小编就为大家推荐,青少年心理学书籍大全,助你解决青少年心理健康问题。1.青少年自残行为作者:
20    0    0    0    大肥猪 发表于 2019年12月31日

告别朋友圈疯传的老中医养生谣言,这5本书让你拥抱健康!如今微信朋友圈什么最多,养生、“鸡汤”、八卦?一项分析报告显示,排名靠前的“谣言”主题是:健康养生、疾病。伪科学信息满天飞,让人好笑又无语,微信朋
13    0    0    0    喜剧人生 发表于 2019年12月25日

绘本是宝宝们最喜欢的阅读方式, 通过绘本宝宝能学到不少的知识。 宝宝有些不良的生活习惯让家长们很是头疼, 怎么跟孩子讲道理貌似都不是很有效。 那不如让宝宝喜欢的绘本影响宝宝吧! 今天给大家带来的关于健
31    0    0    0    锋行天下 发表于 2019年12月14日

糖尿病的一天食谱1、糖尿病的一天食谱早餐。主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食。副食:煮鸡蛋或荷包蛋一个。淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。午餐。主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食。
6    1    0    0    胜利小青 发表于 2020年03月08日

那些一直坚持朝着自己的目标努力的人,在经过日积月累之后,这种坚毅的品质也同样能为他们蓄积大量的能量,最终使他们获得巨大的成功。 1万小时定律,指的是如果一个人想成为某个领域的高手,至少需要经过1万小时的练…
1    0    0    0    美丽宅女爱读书 发表于 2019年04月26日

现代医学上所指的“不孕”是指1年以上未采取任何避孕措施且性生活正常而没有怀孕者。不知道为什么,我身边有很多朋友就属于这一类的不孕者,她们有的是因为输卵管异常,有的是因为子宫内膜异位,有的是因为排卵障碍
60    0    0    0    书世界 发表于 2019年12月05日

好消息是,你不需要痴痴等着这些经验送上门来让你身心愉悦,你身上就有可以吸引它们过来的工具。当你被封锁在焦虑与自责里面,忧虑焦点就只会狭隘地瞄准你自己,但当你敞开胸怀、纳入仁慈心与感恩心时,也就开拓了你的人生观…
3    0    0    0    狐狸书单大咖 发表于 2020年03月03日

生活中常常能看到这样的奇怪现象:两个人得了相同的癌症,并接受同样的治疗。一个人很快就去世了,而另一个人却活在人间多年……这其中的奥秘在哪里呢?读了美国著名的神经医学专家詹姆斯·约瑟夫·沃尔什的《意念的
56    0    0    0    书世界 发表于 2019年12月06日

每逢佳节胖三斤 经过了中秋节、国庆节两个佳节 至少也胖了快六斤吧 于是减肥又上了日程 那么怎么才能健康减肥呢 送你一份减肥书单 希望你能瘦瘦瘦! 《我的最后一本减肥书》 作者:仰望尾迹云 出版社:电子
8    0    0    0    喜剧人生 发表于 2019年12月18日

生病始知健康之珍贵。今天荐书堂为大家找来的是众医生的书,希望各位透过作品了解到健康的意义,得到实用科学的生活启示。冬天已至,春天还会远吗?用最大最健康的抱抱欢迎它吧! 1、《葛文德医生三部曲》 哈佛大
23    0    0    0    荐书堂 发表于 2019年11月13日

常见的应激反应表现在情绪、认知、行为躯体等多方面,比如我们刷新闻时,心里出现的愤懑和无助,都是应激反应的一种,这个时候就需要警惕了。 这本书是权威的心理疏导指南,很直白的告诉我们,要理性客观认识疫…
18    0    0    0    小牛读书 发表于 2020年03月03日

234下一页尾页