一开口就紧张得要死?推荐你一本《演讲的力量》

狐狸书单gou 发表于 4个月前

又到了一年一度的“年终总结大会”,

你是不是一当众讲话,

就紧张到大脑一片空白?

本来预备20分钟的演讲,

5分钟就飞速讲完了?

偏偏人生需要当众演讲的时刻又很多:自我介绍、毕业答辩、面试、年会、提案……

如果你想提升自己的演讲能力,

书单狗推荐你这本《演讲的力量》!

▲克里斯·安德森

这本书的作者克里斯·安德森,就是TED的掌门人与演讲教练,

指导过比尔·盖茨、诺奖得主丹尼尔·卡尼曼等N多大牛!

他把15年的演讲经验,都写进了这本书,

你遇到的所有演讲难题,

都可以从中找到对策。

演讲的力量:如何让公众表达变成影响力?

演讲时该穿什么?

怎么克服紧张?

怎么设计演讲ppt?

该如何设计演讲的起承转合?

怎样开头和结尾,最能让人印象深刻?

……

演讲中的所有问题,大到战略、原则,小到方法、细节,这本《演讲的力量》都写到了,而且有很多实战演讲的案例,可以说是超级实用了。

微博@小城小事小人, 边看边记笔记

作者克里斯·安德森对演讲非常狂热,

是个真正聚焦演讲,研究演讲、懂演讲的人。

很多人都是在他的指导下,出色地完成了TED舞台上的演讲。

书单狗梳理了一下书中的干货,我们从头开始说起——

做好一次演讲的前提是什么?

演讲者要注意,展示观众没看过的东西,才能让他们印象深刻。

同时,一定要避开这四个大坑——

1、推销式的演讲,让观众更反感。

2、无主题的漫谈式演讲,浪费时间。

3、过度宣传自己的公司或团队,观众不关心这些对他们而言没有收获的东西。

4、表演痕迹太重,哗众取宠。

最后要注意,演讲的灵魂不是主题而是主线,为捋清主线,你需要足够了解这场演讲的受众群体——

他们的知识水平如何,有什么期待,最关注什么?

然后在演讲之前用十五个字把主线讲清楚,让观众迅速get到你要讲的内容。

做PPT要注意什么?

做PPT,听起来是个很基础的技能,

但小狗敢说,起码90%的人都不知道怎么才能做出好的PPT!

而作者提到,合格的PPT都有这三个要素:

1、展示。难以用语言描述的东西,不如直接拿给观众看。

2、解释。要注意图片展示与语言讲述之间的平衡,不要重复解释已经展示出来的内容。

3、美学价值。要带给人愉悦的视觉体验,字号、插图、切换方式等每个细节都很重要。

成功演讲的5大技巧!

演讲,其实就是当众用自己的观点去说服更多人的过程,

而要怎么才能达到“有效沟通”的效果?

1、与观众建立信任,让他们接纳你的思想。

必须一开始就与观众眼神交流,尽量面带笑容,也可以展示自己的脆弱来博取“同情心”。

2、用故事向观众展现信息,激发观众的兴趣与好奇。

3、要用最简单的解释来说明概念。

尽量用一个数据、一个事实,把概念讲明白,为了避免观众仍然听不明白,可以在演讲前说给朋友听,测试朋友能不能听懂。

4、用推理进一步征服听众。

推理有鲜明的逻辑,过程中可以增加故事、提供生动例子。

5、直接给观众看具体事物,更容易传达观念。

▲微博@秋千-Tracy,边看边记笔记

要不要背演讲稿?

书单狗猜,很多要上台讲话的人都会有这个困扰,

我是不是要背一下演讲稿,要是忘词了冷场可咋办?

对此作者指出,背演讲稿可能会有一些麻烦,

因为声音一听就是在背,没有情感色彩,让人昏昏欲睡。

如果必须要背演讲稿,要注意:

非常熟悉演讲内容,让人听不出你是在背诵;

可以用参考讲稿的形式,但要时不时与观众进行眼神交流;

最好只背要点,在现场用自己的话来自然地讲解这些要点。

而如果你想脱稿进行演讲,一定要不断排练!

可以对着熟人排练,让他们给你提供意见和建议,

最终对演讲结构烂熟于心,并能在规定时间内讲完,这样在正式演讲时就能专注于想要表达的思想了!

如何控制紧张?

在作者这个过来人眼里,紧张简直是人之常情,很多看似厉害的演讲大师都会紧张!

但这种情绪并不一定会搞砸你的演讲,

只要按着前面提到的技巧,找到适合自己的演讲方式,一定能顺利发表演讲。

而缓解紧张的具体建议,作者也列出了很多,比如:

1、 让你的身体帮助你,比如深呼吸、冥想,缓解紧张状态。

2、 多喝水,避免空腹上台。

3、 承认自己很紧张,观众反而会更加支持你。

4、 眼神尽量在观众席上的朋友之间移动,你会更平静和自信。

5、 为自己准备好备用方案。

该穿什么衣服?

如果你不知道要穿什么衣服登台,那也不用纠结,

只需要选平时穿着舒服的衣服即可,

不用为了穿什么费神,你表达的思想比你的衣服重要的多!

每个想提升表达能力的人,

都该读读这本书!

总之,每一次演讲都是一次有效的沟通、高效的表达,

只有擅长当众表达与沟通的人,

才能最大化外显自己的真才实学,

不吃“哑巴亏”,

对于职场人士,尤其是这样。

▲豆瓣读者评价

如果你想提升表达能力,

那一定要看这本《演讲的力量》!

原价48元的《演讲的力量》,现在购买 只需32元!



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